主页 > Q生活网 >清血管、防高血脂!中医推荐煮这一味当水喝 >

清血管、防高血脂!中医推荐煮这一味当水喝


很多人常自豪的说︰「吃再多也不会变胖!」,不过体重没上升并不代表体脂肪与胆固醇就正常,临床上常见到许多瘦瘦的三高族群。
医师小叮咛︰「天冷多吃少动,三餐饮食不定、暴饮暴食,脂肪容易囤积,隠性泡芙族的瘦子,也要小心高血脂、中风危机!」
如果您是喜欢麻辣锅、无肉不欢、饮料不离身,喜欢品嚐各式美食的饕客, 不论胖瘦,在冬季更要做好保养,赶紧来看看喝什幺可以预防三高吧!
清血管、防高血脂!中医推荐煮这一味当水喝
消脂润肠茶︰用山楂5公克、洛神5公克、决明子5公克,甘草2片,水1000~1500亳升,可帮助脂肪代谢,温暖身体,避免腹部肥胖,帮助排便。
莲藕养心茶︰用莲藕粉15公克,泡250~300毫升的温水喝,可加5-10公克的蜂蜜调味,可通血管、防三高,还有补血的效果。
降脂茶︰用葛根30公克,煮2000毫升的水当开水喝,最适合岁末年终的大餐前后饮用,帮助去油解腻,防高血脂。
作者简介:楼中亮医师,南京中医药大学医学博士,「台湾中医预防保健协会」创会理事长,楼中亮中医预防保健网创办人,现任「楼中亮中医体系」院长。 楼中亮中医预防保健网 Facebook

上一篇: 下一篇:

华人孕妇赴加生完孩子就跑负债580万!然而孩子根本不算入籍

华人家庭突发爆炸他全身是火冲上楼救女儿结果…

华人容易得鼻咽癌   3症状应尽快就医

华人寄居论风波‧槟首位巫统领袖开口‧阿力夏要阿末道歉

华人富商暴毙留下百万家财两妻争遗产案情太狗血!

华人对「莎士比亚」认识的基础,其实是源于这对姊弟的改写……

申博太阳城_Ag真人环亚|汇集了海量信息|分享快乐趣事|网站地图 申博官网备用网址_在线游戏app久赢 申博官网备用网址_下载app领彩金16